《蚂蚁庄园》堪称养生界的破案游戏。每次看到这种反直觉的答案，小编都觉得像在破解健康迷案。今天的被害人可能是…正在回笼觉里做梦的你的小心脏。感到兴趣的网友们和小编深入了解一下吧！
问题：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？
答案：不适宜
晨练后不适宜睡回笼觉,晨练中人体的血液循环将会变快,如果我们运动后马上就上床休息会造成静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。
